「重大通知」♉️中新真探:运动30分钟以上,才能减脂?👺
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发布时间: 2024-07-21 13:10:02 新华网官方帐号
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中新真探:运动30分钟以上,才能减脂?

  中新网7月20日电 运动30分钟以上,才能减脂吗?其实,在开始锻炼时,我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量,运动的时间长,消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂,更科学的说法是:运动三十分钟以后,脂肪的消耗才会明显加速。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

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